Psihoterapeut
Geanina Nicolae
Drumul pe care trebuie sa il faci pentru propria vindecare interioara nu il poate face nimeni in locul tau.
CITAT
Adevarata intelepciune apare atunci cand iti recunosti propria suferinta, ai acceptat-o, ai vindecat-o, ai inteles-o si ai inceput cu adevarat sa cresti.
– Psihoterapie experientiala si a unificarii centrata pe adult – copil cuplu – familie, Societate de Psihoterapie Experientiala Romana–Institutul SPER, psihoterapeut autonom, Cabinet individual de psihologie – cod de inregistrare nr: 1OT3751 in Colegiul Psihologilor din Romania.
-Certificare “Past life Regression therapy”, The Weiss Institute, prof. Brian Weiss, Omega Institute New York – 2015.
-Certificare în „Psihotraumatologie Multigenerațională și Constelația Intenției” – Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei – profesori: Pr.Dr. Franz Ruppert, Conf. Univ. Dr. Diana Vasile, Pr. Marta Thorseim, 2015 – 2017.
-Certificare în Metoda ’’Compassionate Inquiry”, Pr. Gabor Mate, Victoria Canada, 2018 Formare în ”Somatic Experiencing”
-Trauma Institute (Metodă de intervenție corporală elaborată de PhD. Peter Levine) – psih. MS Liane Pinto, Bucuresti, 2018-2020.
-Formare în ’’Conectarea cu Copii’’, Pr. Ale Duarte, Viena, 2019-2020
-Participant la ”Conferinta de Psihoterapie – De la Vindecarea Traumei la Dezvoltarea Personală”, Craiova, 2019
-Participant la stagiul ”Trauma prin ochii copilului”, pr. Maggie Kline, Paris,
-Participant la Workshop – Tune In To Children, pr. Alé Duarte, Vienna, 2019.
-Participant la Al Patrulea Congres International de Traumă ”My Body, My Trauma, My I”, Munchen, 2018.
-Participant la ”Cursul de formare profesionala continua – Mindfulness și Psihoterapie, Prof. Univ. Dr. Ion Dafinoiu, Sibiu, 2018
-Participant la ”Professional Training Workshop – Compassionate Inquiry”, Pr. Gabor Mate, Victoria, Canada, 2018
Participant la ”OH Basic”, Moritz Egetmeyer, Bucuresti, 2018
-Participant la „Key Principles in Early Childhood Mental Health and Introduction to Trauma Informed Child Parent Psychotherapy Training” , PhD. Mary Claire Heffron și Deborah Harris, Bucuresti, 2018.
-Participant la ”Conferinta Internationala de Psihotraumatologie”, organizata de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei, Bucuresti, 2017.
-Participant la Al Treilea Congres International de Traumă ”Love, Trauma and I”, Munchen, 2016.
-Participant la ”Școala de Vară Inedit și creative în Intervenția Psihologică” (organizator – Expert Psy – Asociația Psihologilor Specialiști), Călimănești-Căciulata, 2016
-Participant la Conferinta de Psihoterapie Experientiala si Dezvoltare Personala Unificatoare ”Provocări, experiențe, noutăți, conexiuni psiho-corporale și deschideri interdisciplinare”, (organizator – Institutul SPER – Societatea de Psihoterapie Experienţială din România), Bucuresti, 2016
-Participant la workshopul: „Dezvoltare personala prin dans si miscare”, sustinut de Prof.Dr. Iolanda Mitrofan (organizator – Institutul SPER – Societatea de Psihoterapie Experienţială din România, Bucuresti, 2015).
-Participant la cursul: „Pilotarea mortii – Cum poti sprijini emotional, psihologic si spiritual o persoana aflata in pragul mortii”, sustinut de prof. Ovidiu Victor Cosbuc – Bucuresti, 2015.
-Participant – „Conferinta Internationala de Psihotraumatologie”, organizata de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei – Bucuresti, 2015.
-Curs de perfectionare – „Past life regresion therapy”, The Omega Institute for Holistic Studies, Inc., Rhinebeck, New York – 2015
-Participant la workshopul „Past life regression therapy” – sustinut de dr. Brian Weiss (organizator – The Weiss Institute, Roma – Italia) – 2015
-Participant la workshopul „Past life regression therapy”, sustinut de dr. Brian L. Weiss (organizator -The Weiss Institute, Milano – Italia, 2014)
-Participant la workshopul: „Constelatii ale intentiei”, sustinut de prof. dr. Franz Ruppert, Bucuresti, 2014
-Participant la workshopul: „The Journey”, sustinut de Brandon Bays, (organizator – Asociatia pentru Dezvoltarea Inteligentei Emotionale, Bucuresti, 2013)
-Participant la workshop-urile „Constelatii Sistemice Familiale”, sustinut de Dorina Pincu Jiva (organizat de Asociatia Romana de Terapii Sistemice, Predeal, 2011 si 2012)
-Participant la Conferinta Nationala de Psihoterapie Experientiala si Dezvoltare Personala Unificatoare (organizator – Institutul SPER – Societatea de Psihoterapie Experienţială din România, Bucuresti, 2011)
-Participant la Conferinta Anuala Europeana de Psihologie Transpersonala – „Transformari spre o constiinta universala” (organizator: Asociatia Romana de Psihologie Transpersonala, Bucuresti, 2010)
-Participant la Conferinta Nationala de Psihologie Umanista si Transpersonala – „Calea catre trezirea Sinelui” (organizator – Asociatia Romana de Psihologie Transpersonala, Bucuresti, 2010)
-Participant la Conferinta Nationala de Psihologie Umanista si Transpersonala – „Spre o Renastere Spirituala” (organizator – Asociatia Romana de Psihologie Transpersonala, Bucuresti, 2008)
-Participant la programul de abilitare pentru lucrul cu grupul – Stop! Gandeste si Schimba”, sustinut de expert Emma Osborne si expert Eve Coker (organizator – Ministerul Justitiei, Eforie Sud, 17 – 22.09.2007)
-Participant la „Training on diagnosis instrument for clients of the probation service”, sustinut de Ben Zengerink, Ligia Dumitrascu, Jos Kosters (organizatator – Ministerul Justitiei, Eforie Sud – 2006, Sinaia – 2007)
-Participant la „Restorative Justice Training”, sustinut de Linda Coker si Mary Evans, (organizatator – Ministerul Justitiei, 2004).
Cu mulți ani în urmă, am început dezvoltarea personală, din dorința de a mă descoperi pe mine. Drumul descoperirii de sine nu este deloc unul ușor și nici rapid. În cazul meu, a început cu ani in urma și va continua mulți ani de acum înainte și mă gândesc că ar fi chiar trist să fie altfel, deoarece suntem ființe complexe.
În fiecare moment al vieții noastre ni se oferă o nouă șansă de a învăța ceva despre noi înșine în relație cu ceilalți și asta mi se pare minunat. Fiecare etapa a istoricului meu profesional m-a ajutat să mă pregătesc pentru actuala mea profesie. Prin anii petrecuți în teatru, lucrând ca actor, am reușit să cunosc frumosul și arta, am reușit să simt candoarea copilăriei ce se poate exprima prin intuiție, dar și puterea creativității și utilitatea ei în viață. Din perioada activității în domeniul justiției am învățat importanța de a-ți asuma hotărârile pe care le iei și mai ales puterea responsabilității conștiente a faptelor vieții tale, dar și durerea pe care ți-o poate determina lipsa de asumare a propriei vieți. Am înțeles atunci foarte clar că în fiecare dintre noi se află ceva valoros. Este însă important să înțelegem că avem puterea de a decide pentru noi înșine și că merităm asta.
Am decis să-mi continui dezvoltarea personală, apoi pregătirea în domeniul psihoterapiei, în încercarea de a descoperi cea mai bună cale de a ajunge mai ușor la oameni, de a-i ajuta să descopere adevărul despre ei inșiși. După ce am înțeles clar că singura cale de a trăi o viață autentică și plină de sens este descoperirea de sine și asumarea conștientă a unei vieți trăite cu sens, am decis să renunț la vechea activitate și să profesez ca psihoterapeut.
Am ales psihoterapia deoarece este o cale prin care într-un mod profesionist, etic și în deplină responsabilitate poți fi alături de un om care decide că este timpul să se vadă pe sine, să se accepte, să se cunoască, să vindece răni emoționale și, de ce nu, să găsească un sens mai profund existenței sale.
ServicII
Prin dezvoltare personala iti oferi sansa sa te descoperi pe tine, sa devii constient de obiectivele mintii si sufletului si sansa de asumare constienta a vietii pe care intentionezi sa o traiesti.
Pentru fiecare dintre noi, dezvoltarea personala este o etapa continua in desavarsirea noastra ca oameni, pana la sfarsitul vietii.
Procesul dezvoltarii personale presupune doua etape: o mai buna si o mai profunda cunoastere de sine, iar următorul pas este schimbarea de sine.
Descoperirea de sine nu presupune obligatoriu si schimbarea de sine. Schimbarea este un proces mult mai dificil, care necesita vointa si mult efort.
Procesul dezvoltarii de sine il putem incepe fiecare pe cont propriu. El poate fi declansat, independent de intentia noastra constienta, in timp ce citim o carte, avem o conversatie, dar se poate face si in mod structurat, alaturi de un psihoterapeut si adesea, alaturi de un grup format din alţi oameni care urmeaza drumul descoperirii de sine.
Dezvoltarea personala iţi ofera posibilitatea sa-ti recapeţi controlul asupra propriei tale vieţi si sansa de a deveni omul care ti-ai dorit intodeauna sa fii.
Dezvoltarea personala este utila celor care simt nevoia :
unei directii de autocunoastere si dezvoltare;
imbunatatirii performantei profesionale;
unei comunicari optime cu persoanele din jur;
descoperirii si dezvoltarii unor abilitati;
dezvoltarii creativitatii si intuitiei;
de mai multa incredere in sine;
de claritate si mai multa intelegere a nevoilor personale;
sa depaseasca cu mai mare usurinta anumite blocaje din viata personala;
starii de echilibru interior si in propria viata.
Viata ne ofera uneori si momente in care ne simtim nemultumiti, ingrijorati sau blocati, cand ne vedem confruntati cu probleme
grave carora nu le vedem pur si simplu nicio solutie. Daca ne simtim in impas, prin intermediul psihoterapiei individuale avem
posibilitatea sa ne exploram problemele, ingrijorarile si sentimentele si sa le exprimam in conditii de siguranta si confidentialitate.psihoterapie individuala
Psihoterapia ne ajuta sa identificam noi modalitati de gestionare a propriilor stari, sa depasim blocaje generate de situatii din trecut,
sa spargem vechi tipare si sa construim strategii de viata noi si creative.
Prin intermediul psihoterapiei examinam problemele dintr-o alta perspectiva si identificam modalitati alternative de abordare a acestora,
incat sa facem fata emotiilor dureroase si sa ne dezvoltam noi aptitudini si abilitati bazandu-ne pe noi insine.
Psihoterapia creeaza un spatiu terapeutic securizant unde putem solicita ajutor pentru:
Dificultati afective
Stres si sentimente de neajutorare
Dificultati in adaptarea la schimbare
Furie excesiva sau iritabilitate
Stima de sine scazuta
Stari depresive
Retragere din viata sociala
Probleme existentiale
Perioade de schimbare si tranzitie
Separare sau divort
Pierdere (doliu)
Probleme de relationare
Tulburari ale somnului
Dificultati in luarea deciziilor
Anxietate, atacuri de panica, fobii
Sentimente de vinovatie
Trairea unor experiente traumatice
Tulburari alimentare, ale imaginii corporale
Probleme specifice adolescentilor
Probleme de comunicare in cuplu, in familie sau la serviciu
Crize spirituale; crize majore ale vietii
Gasirea unui sens vietii personale.
Psihoterapia de grup este o alternativa la psihoterapia individuala, iar interactiunea dintre membri ofera o bogatie de informatii prin experimentare si suport psihologic,
urmarind cresterea interioara pentru fiecare individ in parte. In grup, devin vizibile usor tipurile de comportament
si se pot face corectii mai precise si mai rapide decat in terapia individuala.55c1bc13268fbe8d8d816312a61a3fcb_1_large
In functie de nevoile profunde ale individului terapia de grup este de multe ori o modalitate foarte puternica si eficienta pentru dezvoltarea personala si poate produce,
pentru multi oameni, rezultate mai puternice comparativ cu psihoterapia individuala.
Multi oameni apreciaza psihoterapia de grup ca un proces in urma caruia viata se imbunatateste deoarece:
se dezvolta un sens al acceptarii si al apartenentei
se exerseaza noi comportamente si abilităti de comunicare
se constientizeaza modul in care esti perceput de ceilalti
se constientizeaza cauzele si efectele comportamentelor negative sau disfunctionale
se constientizeaza nevoile personale in raport cu nevoile celorlalti
deprinzi sa te pui in locul altora si să inveti de la ceilalti
inveti sa-i cunosti si sa-i ajuti pe ceilalti pornind de la nevoile lor
Terapia de familie are ca scop principal sa ajute membrii acesteia sa se dezvolte, atat separat, cat si unii alaturi de ceilalti si, impreuna, sa formeze o relatie sanatoasa.
Terapia de cuplu se adresează acelor cupluri care doresc sa aduca schimbari in relatia lor, schimbari care sa corespunda nevoilor fiecaruia dintre cei doi. Majoritatea
conflictelor sunt determinate de asteptarile nerealiste ale partenerilor unul fata de celalalt sau pot aparea pentru ca persoana nu are curaj sa-si comunice nevoile sau
pentru ca teama de singuratate o face sa se gandeasca doar la nevoile celuilalt uitand de sine.
psihoterapie cupluDeoarece oamenii sunt fiinte complexe si relatiile dintre partenerii unui cuplu sunt complexe, fiecare aduce in relatie o istorie personala si de familie
si propriile experiente. Membrii familiei au proprile sentimente legate de trecut si aşteptari legate de prezent si viitor.
Pentru unii parteneri crizele din cuplu sunt coplesitoare si aduc relatia in pragul destramarii, in timp ce pentru altii imbogatesc relatia cu noi semnificatii.
Probleme de cuplu:
Neputinta de a gasi un partener de cuplu potrivit
Indecizia de a ramane in relatie
Dependenta de partener si restrangerea libertatii
Sentimentul de instrainare si singuratate in doi
Relatie tensionata determinta de violenta verbala, fizica, sexuala
Incapacitatea asumarii unui angajament in viata de cuplu sau in relatiile cu copii
Comunicare deficitara, tensiune, certuri, conflicte frecvente, furie, apatie
Existenta unor tensiuni cu familia largita
Neincredere, gelozie sau infidelitate
Aparitia unei sarcini nedorite sau pierderea unei sarcini
Neputinta de a avea copii
Incapacitate de pastrare a relatiilor stabile pe termen lung
Pierderea unei relatii de cuplu prin divort sau prin deces
Terapia de cuplu se adresează acelor cupluri care doresc sa aduca schimbari in relatia lor, schimbari care sa corespunda nevoilor fiecaruia dintre cei doi. Majoritatea
conflictelor sunt determinate de asteptarile nerealiste ale partenerilor unul fata de celalalt sau pot aparea pentru ca persoana nu are curaj sa-si comunice nevoile sau
pentru ca teama de singuratate o face sa se gandeasca doar la nevoile celuilalt uitand de sine.
psihoterapie cupluDeoarece oamenii sunt fiinte complexe si relatiile dintre partenerii unui cuplu sunt complexe, fiecare aduce in relatie o istorie personala si de familie
si propriile experiente. Membrii familiei au proprile sentimente legate de trecut si aşteptari legate de prezent si viitor.
Pentru unii parteneri crizele din cuplu sunt coplesitoare si aduc relatia in pragul destramarii, in timp ce pentru altii imbogatesc relatia cu noi semnificatii.
Părinții apelează uneori la servicii de psihoterapie atunci când copiii sau adolescenții se confruntă cu probleme emoționale sau de comportament.
Copii gasesc de cele mai multe ori psihoterapia ca pe un loc in care isi pot intelege si descoperi emotiile, sperantele, visele si temerile,
in care se pot concentra asupra propriei lor persoane, asupra experientelor si a relatiilor cu ceilalti.
psih copii adolescenti Cu ajutorul psihoterapiei un copil sau un adolescent intelege cum sa depaseasca dezamagirea, incertitudinea,
suferinta si sa mearga mai departe, deprinde o mai mare acceptabilitate a propriei persoane si a celorlalti si invata sa inlocuiasca comportamentele inadecvate cu unele mai eficiente.
Una dintre formele de psihoterapie foarte agreata de copii sau adolescentii este cea de grup, deoarece acesta este o excelenta oportunitate de
a apartine unui grup si de a invata abilitati si modalitati de adaptare de la persoane de varsta apropiata si cu probleme asemanatoare.
Psihoterapia este utila copiilor și adolescenților interesați de dezvoltarea lor personală și autocunoaștere, cu scopul principal de a avea mai
multă încredere în sine, de a-și recunoaște propriile emoții, de a relaționa mai bine cu cei din jur, de a găsi mai ușor soluții la situațiile dificile cu care se confruntă.
Motivele pentru care copii si/sau adolescentii pot ajunge la psihoterapie:
Agitatie, nervozitate
Anxietate, fobii, ticuri
Deficit de atentie, incapatanare, iritabilitate
Enurezis, afectiuni somatice cu cauza psihica
Insomnii, cosmaruri, somn agitat
Izolare, timiditate excesiva, inhibitie, conduite bizare
Probleme de comunicare si relationare la gradiniţa/scoala
Probleme scolare (dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism, abandon scolar)
Traume (decesul unui membru al familiei, divortul sau separarea parintilor, accidente, boli, pierderi insemnate)
Tulburari de comportament: conduite agresive si autoagresive, minciuna, fuga de acasa, furt
Comportament alimentar perturbat
Ameninţari cu sinuciderea, dorinţă de moarte
Deficit de atentie, hiperactivitate, impulsivitate
Metoda Constelația Intenției este o metodă de intervenție pe traumă prin care se poate explora drumul către adevărul personal, către Eul autentic.
Metoda ne oferă oportunitatea de a explora partea mai puțin conștientă a lumii interne,
de a avea o cu totul altă poziție față de ceea ce ni se întâmplă, o înțelegere profundă a cine suntem.
Avem astfel șansa de a intra în contact și de a avea o relație cu noi, permițând astfel schimbarea
și integrarea amintirilor traumatice, amintiri cu care nu mai avem contact și de care ne-am rupt, acest lucru fiind sursa multor conflicte și dificultăți personale.
Prin intermediul acestei metode deseori, ies la iveala adevăruri știute inconștient, suferințe, strategii de supraviețuire,
informații despre nevoile sănătoase, dar și direcții despre cum să ne vindecăm. Procesul de integrare, vindecare, este un proces care necesită timp,
compasiune față de noi, răbdare, înțelegere și ține în totalitate de noi înșine.
Metoda Contelația Intentiei poate fi aplicată individual sau în grup.
Prin aceasta metodă se poate obtine ajutor pentru:
Afecțiuni fizice
Traume intrauterine
Traume de naștere
Pierdere (doliu)
Tulburări de somn
Atac de panică
Fobii
Dificultăți afective
Stres și sentimente de neajutorare
Dificultăți în adaptarea la schimbare
Furie excesivă sau iritabilitate
Stima de sine scăzută
Stări depresive
Retragere din viața socială
Probleme existențiale
Perioade de schimbare și tranziție
Separare sau divorț
Probleme de relaționare
Dificultăți în luarea deciziilor
Anxietate, atacuri de panică, fobii
Sentimente de vinovație
Probleme de comunicare în cuplu, în familie sau la serviciu
Crize spirituale; crize majore ale vieții
Găsirea unui sens vieții personale.
Terapia prin regresie ne învaţă lecţia caracterului temporar al emoţiilor şi al suferinţelor fizice.
Dacă devenim conştienţi de motivul pentru care apar sentimentele negative, durerile, neîmplinirile sau care le sunt
radăcinile şi cauzele – acestea sunt rapid dizolvate. Uneori, aceste sentimente sunt cauzate de evenimente şi circumstanţe
din viaţa curentă, dar pot fi aduse şi din vieti anterioare şi să se exprime abia în viaţa din prezent.
Terapia regresivă nu invpastlifeentează cauze la situaţiile problematice din viaţa noastră curentă, ea doar ne pune
în contact cu informaţiile deja trăite şi memorate la nivelul subconştientului nostru. Chiar dacă ştim sau nu ştim, chiar dacă
suntem conştienţi sau nu de anumite evenimente trăite de noi de-a lungul mai multor existenţe, ele oricum ne coordonează viaţa
actuală până în momentul în care decidem să intrăm în contact cu adevărul despre cine suntem noi.
Ceea ce suntem azi este rezultatul multor experienţe pe care idenficându-le ne putem înţelege mai bine. Putem înţelege chiar
şi sensul existenţei noastre în această viaţă sau lecţiile pe care am venit să le învăţăm aici si acum. Se pare că simpla conştientizare
a cauzelor afectiunilor noastre este suficientă, dublată desigur de un efort ulterior de a integra noile informaţii în sistemul personal de gândire.
Terapia prin regresie in vieti anterioare te poate ajuta sa:
elimini unele provocari fizice si emotionale cu care te confrunti
diminuezi si chiar vindeci frica de moarte
afli de ce te confrunti cu anumite probleme in viata ta actuala
intelegi si sa rezolvi traume vechi pe care inca le porti
intelegi relatiile actuale din viata ta
obtii o noua perspectiva spirituala asupra situatiei de viata in care te afli
Terapia prin regresie in vieti anterioare necesita implicare personala constienta, experimentarea unor vieti anterioare putandu-ne conduce la descoperiri si
insight-uri puternice pentru a oferi oportunitati si beneficii de invatare, vindecare si crestere.